88년생 애아빠인데 인바디 이정도면 아직은 그래도 준수한거냐?

88년생 애아빠인데 인바디 이정도면 아직은 그래도 준수한거냐?       운동 안한지 10년가까이되서 이제 다시 운동할까하고 인바디 측정해보니 키 178.1cm 체중 72.1kg 체지방률 14.9% 골격근량 35.1kg 이렇게인데 물론 옛날에비해 당연히 몸 망가졌고 20대와 비교하면 별로겠지만 그래도 내 나이치곤 아직 크게 망가진건 아니지? 물론 10년가까이 운동 안하고 보낸 세월이 후회되서 글 쓰는건 맞는데 위로보단 객관적 평가 원하는것도 맞다 나이 먹으니 사람이 약해지네 이런 글도 쓰고 양해 바란다 운동해서 남성호르몬좀 올려야지 쩝